朝、昼、晩、3食しっかり食べさせているし、
ご飯とおかずは野菜と魚か肉のたんぱく質を出しているし、
味噌汁も大体毎日作っている(子どもはあんまり好きではないけど、私がのみたいから)
苦手なものも一口は頑張って食べるようにはさせているし、
土日はパンで、平日はそんなにおやつを食べない分、休日はお楽しみのおやつを買って食べている
そんな感じで今まできていたので、
あんまり、食事内容に危機感を抱いてなかったんたけど、
やっぱり見る人が見たらわかるようで、
「これは疲れやすいわ」とバッサリ。
ということで、
ただ今、食事改善真っ只中のたけのこ母さんです。
思えば、
ぱぱたが乳児だった頃に参加した
「小児科の先生のお話」の育児イベントで、
喘息やアレルギーに対して、「空気清浄機を買った方がいいですか？」という質問に、
「うーん」と考えられた後、
「高価なものやし、それを買うなら、子どもに質の良いものを食べさせてあげて欲しいとボクは思う」と答えられたのが、印象的だった。
そういうことなのだろう。
1日の終わりには疲れきってバタンキューの私。なかなか夜に家事とか自分の時間を持てずに、子どもと一緒に寝て、そして子どもと一緒にバタバタと起きる生活。。
そりゃ、家も片付かない😢
ぴぴこは元気ではあるけど、朝や夕方に「頭痛い」「しんどい」と訴えることが多い。熱はないし、体調不良とかではないんだけど。。
やっぱり、毎日の食事って大きいと思う。
1日を頑張るエネルギーになる！
栄養満点のものを食べさせてあげたい！！
食事のことも今までしっかり見直したことはなかってので、改めて勉強しています🤗
